Dişlerimizi Nasıl Sağlıklı ve Güçlü Tutarız

İnsan vücudunu sağlam ve sağlıklı yapmak için spor yapar. Fakat, konu diş fırçalamak olduğu zaman geri kalmaktadırlar. Yine de herkes, hiç çaba sarf etmeden bembeyaz pırıl pırıl dişlerle mükemmel gülüşe sahip olmak istiyor. Doğrusu, güzel dişlere sahip olmak için dişlerinizi beyazlatmanız yetmez. Ana hedef, kusursuz bir ağız hijyen bakımının sağlanması olmalıdır.

Çok klişeleşmiş bir soru vardır, ancak bunu sormak gereklidir : “Dişlerinizi her yemekten sonra fırçalıyor musunuz?”  Büyük bir ihtimalle cevap “Hayır” olacaktır. doğrusu, her öğünden sonra diş fırçalamak ağız sağlığı için fazlasıyla önemlidir. Bu sayede, küçük yemek artıklarını dişlerinizden uzaklaştırır, bakterilerin oradan beslenmesini önlemiş olursunuz. Periodontoloji (Diş eti hastalıkları) Uzmanları, her yemekten, hatta bir şeyler atıştırdıktan sonra bile mutlaka dişlerinizi fırçalamanızı önerirler. Diş fırçalama konusundan söz açıldığında, büyük çoğunluğumuz, dilimizin ağızda bulunan bakterilerin % 50’sine ev sahipliği yaptığını unuturuz. Eğer ağızınızda koku oluşuyorsa, yüksek ihtimal ile dilinizde çoğalmış bakteriler vardır. Belki bir diş doktoruna ihtiyaç duyabilecek kadar ağız sağlığınız kötüleşmiştir.